Ürünler

Çok sayıda spesifik yaşa bağlı morbidite, tokoferol ve tokotrienollerin düşük alımı ve serum seviyeleri ile ilişkilendirilmiştir.Şunlarla ilgili mevcut kanıtları değerlendirmek için bir inceleme yaptık: (1) tokoferollerin ve tokotrienollerin alım ve serum seviyeleri ile yaşa bağlı patolojiler (osteoporoz, sarkopeni ve kognitif bozukluk) arasındaki ilişki;ve (2) bu anormalliklerin tedavisi için optimum diyet tedavisi veya tokoferoller ve tokotrienollerle takviye.Bu inceleme 51 uygun çalışmayı içermektedir.Son literatür, tokoferollerin ve tokotrienollerin düşük alımının ve serum düzeylerinin kemik, kas kütlesi ve bilişsel işlev üzerindeki zararlı etkisi göz önüne alındığında, yaşam tarzındaki bir değişikliğin bu spesifik yaşa bağlı patolojilerin önlenmesinde köşe taşı olması gerektiğinin altını çizmektedir. E vitamini eksikliği durumu.Yaşlılarda E vitamini eksikliğinden ve bunun yüksek inflamasyon ve oksidasyon gibi negatif bağıntılarından kaçınmak için optimum diyet tedavisi, belirli beslenme hedeflerine ulaşmayı amaçlamalıdır.Bu hedeflere aşağıdakiler yoluyla ulaşılmalıdır: yaşlı deneklerin vücut ağırlığına ulaşmayı ve/veya vücut ağırlığını korumayı (yetersiz beslenmeyi önleme) amaçlayan özel kişiselleştirilmiş diyet programlarına katılımı;yağlı tohum türevleri (özellikle buğday tohumu yağı), zeytinyağı, fındık, ceviz, badem ve E vitamini açısından zengin tahıllar (tokotrienol açısından zengin belirli pirinç çeşitleri gibi) gibi E vitamini açısından zengin gıda alımlarını artırın veya E vitamini takviyeleri alın.Bu durumda E vitamini doğru bir şekilde kişiselleştirilmiş bir şekilde ya patolojiden sonuç için ya da herhangi bir yan etki olmaksızın sağlıklı yaşlanma ve uzun ömür elde etmek için kullanılabilir.